Coaching, préparation physique et boxe anglaise à Ecublens
Atteignons ensemble vos objectifs
bienvenue chez ho'omau
ma vision pour vos performances
Passionnée de sport, j’ai à coeur de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs avec une prise en charge globale.
Forte d’une expérience en basketball, boxe anglaise et Crossfit, je suis diplômée de l’Université de Lausanne en Sciences du Sport et en psychologie, certifiée en nutrition sportive et également en tant qu’entraîneure de boxe anglaise Swissboxing.
Avec mon caractère très compétitif, votre succès devient ma priorité.
Votre coach et fondatrice
Lindit
ho'omau
mes Services
Une salle d’entrainement où se mêlent qualité du suivi et accessibilité, afin que chacun puisse améliorer ses compétences athlétiques en lien avec sa pratique sportive ou ses objectifs.
ma salle
votre terrain de jeux
Bienvenue dans ma salle de sport spacieuse et équipée avec du matériel haut de gamme ROGUE, XENIOS et CROSSEQUIP ! Vous y trouverez un large éventail d’accessoires, de barres, disques de poids, haltères, kettlebells, medballs, et un également une machine Kpulley Exxcentric afin d’optimiser le travail en excentrique pour des entraînements de qualité. Nous avons également un 3 racks à squat et des stations à dips et pull-ups.
L’espace boxe contient des sacs de frappe et diverses poires de frappes. Le matériel (gants et bandes) sont à votre disposition.
Retrouvez également 6 douches individuelles, 4 WC ainsi que 2 espaces pour vous changer et déposer vos affaires.
Vos enfants sont également les bienvenu-es et peuvent patienter dans la « chill-zone » dans le salle d’entrainement.
CHEM. DES CHAMPS COURBES 5, 1024 ECUBLENS PORTE NUMÉRO 35
La coach s’adapte à notre niveau et nous pousse à nous améliorer dans la bonne humeur !
J’ai commencé la boxe anglaise en groupe depuis avril et je me sens super au top de ma forme. C’est toujours un plaisir de m’entraîner !
David T.
Lindit me coach en privé depuis déjà quelques temps. En plus d’être très professionnelle et compétente dans son domaine c’est une personne très agréable et aussi très attentive à mes besoins. Je la recommande sans aucune hésitation.
Elisa M.
Lindit parvient à démontrer qu’elle est très compétente (autant dans le savoir que dans la transmission de son savoir) sans jamais faire preuve de supériorité. Elle sait faire sentir et partager son expérience et son savoir théorique en toute simplicité, et avec humour et concision.
Fabio G.
Très bonne salle, très bien équipée, matériel fiable et de bonne qualité. Vestiaires et douches à disposition et toujours propre. Accès facile en voiture et en transport.
Bienvenue chez HO'OMAU.
Lindit
vos envies, ma mission
Je pratique un sport collectif ou individuel et j’ai envie de performer plus rapidement
Je veux me lancer un défi sportif et je ne sais pas comment m’y prendre
J’ai envie d’avoir un programme personnalisé quand je m'entraîne
Je veux faire un bilan de condition physique
ils me font confiance, je leur fais confiance
